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男 17 肺活量4000左右,暑假想通过游泳锻炼身体(四中都会),每天游多少米适合呢

298 2023-12-10 01:52 admin

一、男 17 肺活量4000左右,暑假想通过游泳锻炼身体(四中都会),每天游多少米适合呢

300--600米。

二、粤南地区冬天游泳一般适宜维持多久一次?或者游多少米为适宜?

这个没有固定的模式,关键根据自己的情况而定,只要身体能承受即使每天一次也完全可以,不过也不要太频繁,最多也就一天一次。

三、1300米游泳分3次游完,每次游几多米?

800米300米200米考虑体力,会游泳的都会这样回答

四、游泳40分钟大概可以多远

游泳40分钟,如果在静止的游泳池不停的游,可以游泳5公里。如果在流动的江河中游泳不停向下游,可以游泳10公里甚至更远。如果不停的向上游,就得看流速,可能原地不动。

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