练太极拳后有污痰怎么回事?

一、练太极拳后有污痰怎么回事?

运动导致深呼吸，次数多了就好了

二、怎样找太极拳的感觉（八） "口内生津"的感觉

“口内生津”是行拳过程中口内唾液津津不断。太极拳家李雅轩先生说：“练后有甜液生于口中，便是练之得法处，身心已感泰然。假如练后口中没有甜液发现，这便是练之不得法，心神未静下来，在这种情形下，就不必按时练功了，当速请太极拳明师指正了，否则毛病暗出，则更不易改正。”练太极拳应当是一个享受太极拳的过程，而不是拿太极拳来折腾自己，行拳时口内生津便是身心舒泰的一个标识。太极拳练得是否得法，验证的方法很简单，就是一套拳练下来看看口内是否甜液津津，身心是否舒适畅快。太极拳的道理千条万绪

三、练太极拳中途可以喝水吗？老师说他没喝水，口会生口水，无需喝水，对吗？但从养生角度，练太极是为了健

你好！

口干是你身体给你发出的警告………他不喝是他不渴…所有的运动都没说不要喝水的～

如有疑问，请追问。

四、津液与口水一样吗 津液多对身体有益吗

我认为口水是体液里的一种，口水是胃中的水谷之气化愈而成的，有帮助消化等等作用，而津液是修行者口中分泌的特殊物质，练功练后的口水,很甘甜的.对身体好处很大，吞服津液可长生、保健康。他们有相同也有所不同。

五、这几天我太极拳的传劲有了进步,但为什么练后会有腰痛症状,而练的时候却没有.

腰痛症状`是你用力不对··如果用对了劲·腰部只会松而不会痛，太极是以前为主，所谓内练一口气，外练筋骨皮，注意下马步是否正确，传劲的时侯要力从地起·以径带力。 本人也是太极拳爱好者练了5年有多·曾经跟杨式太极传人学过一年，现在是跟太虚门传人学·以上信息为个人心得·仅作参考

六、请问各位太极拳专家，为什么练太极前喝水会让人心情平静？

因为喝完凉水后，身体里的有机物会加速且平稳的循环。肠道里的酸性也会减小，使人心平气和，加上太极是一种柔和慢速的工夫。所以练太极前喝凉水会是人心情平静