你好！请问一下开一个高温瑜伽馆需要多少钱的成本？

一、你好！请问一下开一个高温瑜伽馆需要多少钱的成本？

装修看您个人的经济能力 ，设备成本每平方米180-230元 推荐安装在天花板的远红外设备 。这种加热均匀升温快 您今后使用中可以节约不少电前烂笑费。一般是上课前20分钟开机 。踢脚线的加热慢些，要预热1小时左右吧 如果历汪空间面积大还不一定达到温度。有个叫久原牌的，您可以查一下，他们的设备质量好，外观漂亮，售后服务态度非常好。淘宝应该有。自己找一下吧。

装修成本一般是每平方米1000-2000元 这个您看自己的经慧含济条件，每个城市的材料价格其实差不多，只是人工费用差很多。看您在哪个城市。希望我的回答对你有帮助

是一游橘局定带高温的吗？还是只是瑜伽馆神让？因为带高温的话费用稍微高些，不建议带的！普通瑜伽馆的话，控制在20w以内最好！如果在高档小区的伍橡话，控制在10W以内更好！

至少要800万把，要看地段

二、开个健身房大概要多少钱啊？

开汪州樱个健身房大概要75万。

首先要根据场地的面积来看，以中型健身房举例，一般的中型健身房面积在1500平米左右，包括前台，休息区，器械区，操厅，瑜伽馆，动感单车房，浴室和更衣室，私教区，办公室等区域。

每个区域都有不同的配置，按1500平米的面积来分配各个困丛区域的话，大概如下：

器械区大约需要需要15台跑步机，以每台跑步机约1万元来计算，此外，器械区域的器械购买大约需要12件，每件大约5千元。动感单车室还需要约20-30辆动感单车，每台大约迹旦2000元。再加上自由重量区的器械，1500平米的门店大约需要35万的器械投资。

最后就是健身房的装修，目前我国绝大多数健身房的装修风格都是工业风模式，这种装修风格相对简单装修成本低且使用年限长，一般在500元每平米，算下来则需要75万。

开健身房要注意

1、营业执照：和其他大多数行业一样，想要合法经营健身房就必须拥有合适的营业执照，你可以到当地工商局去咨询如何申请营业执照。

2、注册企业及店名：和其他行业一样，健身房需要有注册的名字才能合法经营。

3、上保险：健身行业性质决定了其需要担心的一个可能性就是有顾客会在健身房里受伤，所以即便保护措施已经做得到位了，受伤仍然是不可避免的，因此，最好为健身房上一份靠谱的保险。

看你开在什么地方？如果一般的三级城市或二级城市，要看场地多大？如果300平米以上的话装修和租金是一笔不小的开支！器械又得看你买哪种拉，要买多少器械拉，好点的健身房首先环境和器械比较关键，如果有跳操和愈加课还得算上请老师的钱，一年的水电等等！一句话，要开薯液稍微好点的，30万以下就暂时不开了，因为健身房前期投资大，回报慢！而且竞争也比较强烈~建议先察链做市场调查，估计你们那地方喜欢健身的人群占多大比例，再调查下其他健身房的收费状况做个比较，再说你投资后大概怎么收费，又凭什么吸引健身爱好者舍他取你的资本？这些都考虑好了调查败手孙好了的话，可以多参观其他外地的健身房，吸收经验再做，这样不会那么盲目没有头绪！

普通的7080万好的几百万吧

我就想知道什么设备需要300-400万，这蛋扯的够大

三、开瑜伽馆需要准备什么？

具体的事实计划谈不上，但可以给你提供一些建议。

首先你要分析市场。感兴趣和赚钱是两回事。你要去市场做市场调查，看当地人对瑜伽的各种需求，包括对地理位置、设施、教练、环境等各方面的需求。最主要的是当地有多少人想花钱去瑜伽馆，愿意花多少钱。你要对这些进行分析。

然后你要调查当地其他瑜伽馆的情况。这是你的竞争对手。包括迅配他们的生意状况，以及优势和劣势。这对你非常有帮助。

根据以上两项调查你可以确定是否要进行下去。

如果可行，那么你可以根据调查结果去建立陵橘一个项目方案。如果你想做的专业点我建议你去专业的公司帮你做策划方案。

但你也可以根据你的调查结果来去确定你的店面位置，你要和房东老板谈判、签合同。

然后你要去工商处登记注册。然后你请装修师傅帮你装修，同时你要招聘专业的瑜伽教练以及你需要的员工。

开业那天你要好好打响你的名声!可以通过促销活动来吸引顾客！

一句话只要调查分析后觉得可行，那么加油！祝生意兴隆尺昌团！事业有成！

北京朴凡瑜察庆樱伽万柳会馆欢迎您

1.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上；

2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作；

3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作；

4.以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动；

5.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子；败丛

6.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩；

7.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习；

8.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习；

9.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。

暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开。循序渐进，避免身体受到惊吓。练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作；

10.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松；

11.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息；

12.做每个姿势时，坚持5次完整的呼吸时间，保证你的吸入和呼出的长度相等。做这一系列动作时都用一条腿先做,然后再换另条腿，弯曲然后放松，差巧深深地呼吸。如果你还想要做，可以重复；

13.要想把平衡做得更容易，你可以在地板上找一个点，大约在你前面3~4脚的地方。眼睛放松，当你慢慢来进入位置时，集中注意在那个点上，保持平衡姿势并且深深地呼吸；

14.每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势,特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的,因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。鐧惧害鍦板浘

如何自学成才？

我们从学校里毕业后，我们这一辈子的成就，很大程度取决于我们的自学能力。一个有自学能力的人，且坚持不懈的学下去，这一辈子都不会混得太差。而想要混到社会的上层去，特别是对创业者，自学能力非常重要。

我给出自学需要注意的几个点。

第一：你应该锻炼自己的阅读理解能力。大部分人看书是不能够理解文章中写的究竟是什么意思的，表面上看懂了，好像也运用不起来，怎么解决呢？只要你以后看大颤到一个方法了，就问，这个方法可以在生活，工作中什么地方运用呢？经常这样问，经常尝试着回答。你就会有融会贯通的能力。

第二：学会利用搜索引擎，百度、360直接找你想要的答案。学会找到你那个行业的专业论坛去探讨，去看你那个行业的大神们是怎么干的。人类是模仿能力极强的物种，你看别人怎么赚钱，你掂量下自己的实力，该模仿的就模仿。最快的致富套路是模仿，不是创新。

第三：学会做学习笔记，学会写作。做笔记与写作是可以帮助你深刻理解你所学到的知识的。 你也可以分享出去你的感悟，问题，让别人来回答你的问题。这是在互联网上最重要的学习能力。或者到一些专业论坛上去请教大神。你谦虚礼貌点，还是有大神愿意帮你的。

第四：学习的终极目的是要通过实践创造人民币。 一次不要学太多东西，就学一个可以实践的方法，然后立刻去实践，实践好了，又开始学下一个理论。聪明人一次只解决一个问题，笨蛋总是想一次解决很多问题，一次解决很多问题是做不到的，所以很多笨蛋就迷茫，就彷páng徨huáng，就绝望。实际上千里之行始于足下，只要你开始干，就不会迷茫。

第五：永远要保持开放的心态。我们的大脑总是选择性的输入。会自动拒绝掉很多有用的信息，大多数人总是只能听到自己喜欢听的，看到自己喜欢看到的东西。但这样就很难成长了，我们要随时有空杯心态迹仿皮，对新事物保持好奇。为什么很多传统行业的老板认为生意难做了，可是又不来学互联网？就是因为他们排斥新事物。实际上有很多传统老板转移到互联网上来，生意做得非常红火，原因就在于他们愿意接受新事物，并且自己也不缺启动资金。实际上传统老板如果在互联网行业创业是非常有优势的，因为他们对产品非常了解，又有钱。这个社会不停的在发展，只有开放心态的人才能跟得上日新月异的社会，这个社会永远属于开放心态的人。

致富的方向。

每个时代，都有每个时代的方向，你必须搞清楚人心所向，必须搞清楚90后，00后他们的需求，他们的喜好。年轻人的需求，喜好就是未来。姿差

很多过时的人还以为：只有干坏事才能赚到钱。岂不知很多年轻人通过开发手机游戏，或者一款社交应用就能赚到几百万，几千万。

很多年轻人做一个社交电商，能轻轻松松年入百万。

而这些年轻人才20几岁而已。

社会变了。姜文拍了一部电影《让子弹飞》。刚上映的时候，我看了，看了过后也喜欢。里面讲，赚钱难，站着赚钱更难，所以很多人跪着赚钱。

现在我基本不看这样的电影了，因为他的观念落伍了，过时了，现在赚钱，有知识，有技术，会玩互联网，就是站着赚钱，就是有尊严的赚钱，而且是容易的。

从全球来看，黑帮电影的票房越来越低了，至于武打片，武打明星，他们的风光也越来越少了。为什么呢？因为暴力越来越不值钱了，也左右不了什么了。而智力变成现金的能力越来越强了。所以科幻电影，甚至搞笑娱乐电影越来越火了，这些都是需要智力的，这才是赚钱的方向。

如果还在读大学的年轻人听到我的课，你们可以考虑去学制做互联网游戏，手机游戏，甚至去开办一些私服，这些都非常赚钱，也可以搞些文化社群电商。绝对是非常非常快的赚钱门道，甚至你大学读完，就能有几百万在手里。

如果是一些文科生，不会玩互联网软件的。你们也有发财的门道，就是写作，专业方向的写作，解决社会问题方面的写作，你们可以玩微信公众号营销。这些都是非常赚钱的。

各位刚创业的伙伴们，我不希望你们用创业这两个字来激励自己。因为创业这两个字有可能迷惑你，你干的那件事情可能毫无价值，但你以为你在创业，所以就一直坚持，最后迎来了一个大大的失败。

你们应该用赚钱这两个字做为自己的指导思想。能赚钱，说明你满足了一个社会需求，就证明你做的事情对别人有价值。如此，你的事业路才不容易走偏。

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废话一大堆

本身会带瑜伽课,所如春以想自己试试.但不知道前面的路是怎判让么样的?肯求大虾们十几年来我经手开办的瑜伽馆有五间，掘橡局无论你是开多大规模的馆，其实要做的